茹でて置いておくだけでしっとり!とろうま塩味の簡単おつまみ【塩レバー】

塩レバー レバー 鶏レバー おつまみ

 

【材料】 4人分

 

・鶏レバー   400g
・塩      大さじ3
・長ねぎ    1本分
・ごま油    適量

 

【作り方】

 

□レバーの下処理
詳しい説明はこちら

・長ねぎは青い部分と白い部分に分け、白い部分は小口切りにする。
・水で洗い、牛乳につけて臭みをとる。ハツなどがついていれば切り取り、一口大に切る。

レバー

 


 

①レバーに優しく塩を揉み込む。

レバー

 


 

②鍋にお湯を沸騰させ、レバー、長ねぎ(青い部分)を入れる。
アクをとりながら弱火で5分茹でる。

レバーレバー

 


 

③5分経ったら火を止め、蓋をして10分置く。
中まで火が通っているか確認し、皿に盛る。
ごま油、長ねぎを散らす。

塩レバー

 

※火の通りは必ず確認してください。
詳しくはこちら→農林水産省注意喚起


 

塩レバー

■すぐにできる簡単おつまみです♪ごま油はお好みの量をどうぞ。

■塩味が足りなければ最後に塩をかけてお召し上がりください。

 

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