豚肉と長いもが合う!とろろがふわふわで箸が止まらない【豚肉ととろ焼き】

豚肉とろろ焼き 豚肉 豚こま 長芋 とろろ

 

【材料】 3〜4人分

 

・豚こま肉    300g
・長芋      300g
・長ねぎ     10cm
・卵     1個
・和風顆粒だし  小さじ1
・刻み海苔    好きなだけ
・かつお節    好きなだけ

□お好みで
・ポン酢
・めんつゆ

 

【作り方】

 

①長ねぎは粗みじん切り、豚肉は食べやすい大きさに切る。

豚肉ととろろ焼き豚肉ととろろ焼き

 


 

②長芋は皮を剥いてすりおろす。

豚肉ととろろ焼き

 


 

③すりおろした長芋に、たまご、和風顆粒だしを加えてよく混ぜる。

豚肉ととろろ焼き豚肉ととろろ焼き

 


 

④フライパンで豚肉を炒める。
(フライパンがくっつきやすければ油をひいてから炒める。)

豚肉ととろろ焼き

 


 

⑤豚肉に火が通ったら、とろろを豚肉全体に回しかける。

豚肉ととろろ焼き

 


 

⑥ふたをして、弱火で5分加熱する。

豚肉ととろろ焼き

 


 

⑦ふちを少しめくって、とろろの裏に少し焦げ目がついていればok

豚肉ととろろ焼き

 


 

⑧器にうつし、長ねぎ、かつお節、刻み海苔をかけて完成。

 


 

■ぽん酢や、めんつゆをかけてお召し上がりください♪
■薬味たっぷり、とろろのふわふわ感がたまらない一品です。
ごはんにも、おつまみにも。
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