2022年10月

板チョコ入り蒸しパン蒸しパン　板チョコ

板チョコで食べごたえ抜群！小麦粉で作る【板チョコ入りココア蒸しパン】

レバー　鶏レバー　下処理

鶏レバーをおいしく食べるコツ！子どもが食べやすくなる【鶏レバーの下処理方法】

塩レバー　レバー　鶏レバー　おつまみ

茹でて置いておくだけでしっとり！とろうま塩味の簡単おつまみ【塩レバー】

ねぎ塩豚丼　豚丼　丼

がっつり食べたいときにも！これ１品でこどもが喜ぶ【ねぎ塩豚丼】

なす１本あればレンジでできる！２人分の簡単副菜【なすの煮浸し】

卵白ココアケーキ　卵白

生クリーム不使用！卵白消費にもなる卵白で作るしっとり【ココアケーキ】

スイートカボチャ

かぼちゃでもおいしい！ほっこり甘いあったかおやつの【スイートカボチャ】

海南鶏飯　炊飯器レシピ

鶏肉とお米があればできる！炊飯器で簡単【海南鶏飯（ハイナンチーファン）】

かぼちゃスープ　かぼちゃ

かぼちゃの消費にもなる！寒い日にうれしい簡単ほっこり【かぼちゃスープ】

わかめごはん　給食

塩を入れて炊くのがおいしさのコツ！懐かしい給食の味【わかめごはん】