なすのたたきはツナで簡単!みんなで食べたい高知県の薬味たっぷり郷土料理

なすのたたき

 

【材料】 4人分

 

・なす       2本
・ツナ缶      1缶(70g)
・小ねぎ      3〜4本
・油        大さじ1
・ぽん酢      適量

□お好みで
・大葉
・みょうが
・おろししょうが

 

 

【作り方】

 

①小ねぎは小口切りにする。

小ねぎ

 


 

②なすは乱切りにし、油をひいたフライパンで3〜4分しんなりするまで炒める。

なす

 


 

③なすに火が通ったら器に広げるように盛る。

なすのたたきなすのたたき

 


 

④なすの上に、油を切ったツナをのせる。

なすのたたき

 


 

⑤最後に小ねぎをのせて完成。
ぽん酢をかけて召し上がってください。

なすのたたき

 


 

■高知県の郷土料理です。
本来のレシピはこちら→JA高知「なすのたたき」レシピ
■薬味たっぷりでなすが進む一品です♪
■他にもおいしい野菜を使ったレシピはこちら

 

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